フィットネスクラブ スポーツクラブ  コ・ス・パ

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理想のカラダを手に入れたい!コ・ス・パ のマンツーマントレーニング!

コ・ス・パ では、あなた専属のトレーナーと、マンツーマンでトレーニングすることができます!

専属トレーナーとマンツーマンで、【体重-3kg】を目指すプログラム
DESIGN YOU’RE BODY ダイエット(デザイン ユア ボディ ダイエット)

専属トレーナーとマンツーマンで、運動機能や姿勢の向上を目指すプログラム
DESIGN YOU’RE BODY コンディショニング(デザイン ユア ボディ コンディショニング)

コ・ス・パ 各店にて実施しております!!

 

 ■DESIGN YOU’RE BODY ダイエット(デザイン ユア ボディ ダイエット) 

『近頃、体重が気になる・・・・どうしよう。』そんな不安が毎年大きくなってきていませんか?
◆食事を減らしたけれど、イマイチ結果がついてこない。
◆ジムでトレーニングを頑張りたいけれど、どんな運動をすれば痩せるんだろう。
◆一時的に体重は落ちるけど、すぐに元に戻っちゃう。

そんな方は、ぜひDESIGN YOU'RE BODYダイエットをお選びください。

DESIGN YOU’RE BODYダイエットでは、あなた専属のトレーナーが、栄養・運動・休養に関する知識と60分間のトレーニングで、ダイエットのサポートをいたします。
ジムのご利用が初めての方でもご安心ください。運動初心者の方にも無理なくトレーニングしていただけます。
“脱:自己流ダイエット!”でトレーナーと一緒に理想のカラダを目指しましょう!

対象:満15歳以上(中学生は除く)で、運動初心者の方や、効率よく効果的にカラダを変えたい方
   ※コ・ス・パ会員さま以外の方もご利用いただけます。

料金:コ・ス・パ会員価格 40,000円(税込43,200円)
   一般価格 48,000円(税込51,840円)

コース内容:8週間(2ヶ月間)・全8回(予約制)のマンツーマントレーニング/60分/回(初回のみ75分)
      (※セルフトレーニング 8回付/一般の方のみ)
      毎回のマンツーマントレーニングでは、食事内容の簡単なチェック、運動実績の確認、トレーニング指導、
      次回トレーニングまでのアドバイスを行います。
      カウンセリングでは主にInBody測定(体組成測定)&フィードバック、目標までのプラン作成・修正などを行います。

 

 ■DESIGN YOU’RE BODY コンディショニング(デザイン ユア ボディ コンディショニング) 

運動不足を感じたり、体を動かすことが億劫になっていませんか?
 ◆近頃、腕や足がスッと上がりにくい
 ◆年齢とともに、体が思うように動かしにくくなってきた
 ◆姿勢が悪いとよく言われる

そんな方は、ぜひDESIGN YOU'RE BODYコンディショニングをお選びください。

DESIGN YOU’RE BODY コンディショニングでは、あなた専属のトレーナーが、健康な体づくりを目指すための運動をマンツーマンでサポートいたします。
ジムを利用したことがない方の運動不足解消から、もっと機能的な体を目指す方まで、コ・ス・パ オリジナルの運動とマシントレーニングで、理想のカラダつくりを目指しましょう。

対象:満15歳以上(中学生は除く)で、姿勢と運動機能(筋力・柔軟性・関節可動域)の向上を目指したい方
   ※コ・ス・パ会員さま以外の方もご利用いただけます。

料金:●2ヶ月8回(*おすすめ!)
    コ・ス・パ会員価格 40,000円(税込43,200円)
    一般価格 48,000円(税込51,840円)…セルフトレーニング8回含む

   ●1ヶ月4回
    コ・ス・パ会員価格 22,000円(税込23,760円)
    一般価格 26,000円(税込28,080円)…セルフトレーニング4回含む

   ●1回
    コ・ス・パ会員価格 6,000円(税込6,480円)
    一般価格 7,000円(税込7,560円) ※4つのテーマから1つお選びいただきます。

 

▼お申し込み・お問い合わせはこちら▼

【大阪府】(店舗名をクリックすると、店舗のページにジャンプします)
コ・ス・パ上本町 06-6771-3411、コ・ス・パ 072-260-5422、コ・ス・パ金剛 072-368-6522
コ・ス・パさかい 072-225-6265、コ・ス・パ吹田 06-6369-0860、コ・ス・パ住道 072-869-4192
コ・ス・パ塚本 06-6101-2071、コ・ス・パ鶴見緑地 06-4257-5280、コ・ス・パ豊中少路 06-6842-2545
コ・ス・パ富田林 0721-20-3020、コ・ス・パ深井 072-276-0501、コ・ス・パ藤井寺 072-931-3456
コ・ス・パみのお 072-720-6260、コ・ス・パ八尾 072-995-2200

【京都府】
コ・ス・パ京都リサーチパーク 075-315-9155、コ・ス・パ長岡京 075-958-3140、コ・ス・パ二条 075-803-3108
コ・ス・パ松井山手 0774-68-1535、コ・ス・パ桃山六地蔵 075-605-5735

【奈良県】
コ・ス・パ王寺 0745-32-5454、コ・ス・パ五位堂 0745-71-5110、コ・ス・パ西大寺 0742-32-0700
コ・ス・パ高の原 0742-71-5211、コ・ス・パ学園前 0742-52-3450

【兵庫県】
コ・ス・パ西神中央 078-996-7721、コ・ス・パ名谷 078-797-7471

【埼玉県】
コ・ス・パ松原 048-946-5522

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