株式会社オージースポーツ

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介護予防事業

生涯にわたってできるだけ自立して暮らしていくこと
そして、自分らしくいきいきと生きていくために、「健康寿命」延伸をお手伝いします。
オージースポーツでは、参加者お一人おひとりの健康感を大切にしながら、現状の身体能力を客観的に把握し、日常をより健やかに暮らしていただくために「正しく・楽しく・続けられる」運動指導を提供します。

介護予防事業の特徴

豊富な事例と成果に基づいた「結果の出る」プログラム
これまで培った高齢者運動指導のノウハウと指導実績に基づき、安全で効果的なプログラムの指導をおこなっています。
フィットネスクラブ コ・ス・パのノウハウを活かした「楽しい」プログラム
フィットネスクラブでの指導ノウハウを活かし、参加者全員で達成感を得られる楽しいプログラムとコミュニティの場を提供します。
運動を「継続する」ことへの動機付け
生活・体力の振り返りや目標設定、改善行動のメリット(エビデンスの紹介)などを積極的におこない、参加者自らが自発的に運動実践できるよう努めています。

プログラムの特徴

  • 経験豊富な健康運動指導士による、参加者のレベルに応じた実践的な指導をおこないます。
  • お一人おひとりに合わせた達成感のあるプログラムが、運動を継続する動機付けになります。
  • 日常生活で実践できる目標設定とセルフモニタリングを通じて行動変容を促します。

介護予防教室の流れ

介護予防教室実績

■教室事前・事後測定データ(抜粋)

  • 集計期間:2012年度~2013年度
  • 教室形式:週1回×12回 1クール
  • 参加対象:65歳以上 1次予防対象者・2次予防対象者
    混合クラス
  • 実施内容:健康ミニ講話+実技指導

n=151(男性33、女性118)

年齢 男性 女性 全体
平均 74.2歳 74.6歳 74.5歳
最高齢 84歳 92歳 92歳
最年少 65歳 65歳 65歳

【参加者のお声・エピソード】

  • 長年通っていたマッサージに行かなくても体が快調になった
  • 教室で習った運動を家でもするようになってから、ウォーキングや着替えの際の「ふらつき」がなくなった
  • 最近始めた図書館の仕事。辛かった階段の上り下りが苦ではなくなった
  • 念願だった娘夫婦との旅行ができた
  • 膝の痛みが軽減され、ウォーキングが習慣になった
  • 主人と一緒にウォーキングできるようになり、会話が増え、今度ふたりで旅行することになった
ご要望に応じて、オーダーメイドも承ります。お問い合わせは、下記フォームまたはお電話でどうぞ。
お問い合わせフォーム

株式会社オージースポーツ 営業推進部 ヘルスケアチーム 06-6262-6926 (受付時間:平日9:00~17:30)

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