フィットネスクラブ スポーツクラブ  コ・ス・パ

  • WEBからのご入会
  • お問い合わせ・資料請求
  • よくあるご質問
  • サイトマップ

健康LABO

コ・ス・パ おすすめサプリ!

2018年03月12日

コ・ス・パで販売しているサプリメントには様々な種類があります。
運動を始めたばかりでは、どんなサプリが必要なのか、わからない方も多いはず。
今回は、運動をされる皆さまにおススメ!のPICK UPサプリをご紹介します★

 

 プロテイン(=たんぱく質)は、重要な栄養素!

たんぱく質の摂取推奨量は、成人で体重1kgあたり1g必要といわれています。
ただし、「身体活動の多い」「トレーニングによって筋肉をつけたい」「基礎代謝量を増やしダイエットしたい」方は、それ以上のたんぱく質が必要となります。

たんぱく質は、臓器、血液、筋肉、皮膚、骨、毛髪、爪、などの材料となるとても重要な栄養素であり、不足することで疲労の回復、身体の修復にも大きく影響するものです。

しかし、1日の必要量を食品で取ることは容易ではありません・・・。

サプリメントとしての「プロテイン」は、食事の補助として、またバランスの良い栄養補給のために、とてもおすすめです!

からだづくりに欠かせないビタミンも入った「ザバス・プロテイン」!

ぜひご利用ください!!


  

一覧に戻る

PAGETOP