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コ・ス・パ みのお

大阪府箕面市坊島、みのおキューズモールWEST2にあるフィットネスクラブ。
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ジムエリア リニューアル ~ マシン、アイテム導入でさらに充実!

2021年03月05日

マシンアイテム導入で、ジムエリアがさらに充実!フリーウエイトエリアもさらに充実!#美尻 キュッと上がった理想的なヒップへ #くびれ 引き締まったメリハリボディへ 二の腕 美しい二の腕ラインへ 多種多様なトレーニングであなたのカラダが変わる! フリーウェイトだからできること フリーウエイトって? ダンベルやバーを使って筋力トレーニングをおこなう方法です。トレ―ニングのバリエーションが豊富で全身からパーツに絞ったトレーニングなど目的に応じてトレーニングできます。カラダが固定されずに動作をおこなうため、姿勢やバランスを保ち体幹のさまざまな筋肉を同時に鍛えることができます。TRX&コネクサス ラットダウンローディング グルートトレーナー ケーブルマシン フリーダムラック スミスマシン プリチャーカールベンチ ハーフラック シナジー360 ケトルベル ダンベル

TRXの使い方動画はコチラ
ハーフラックの使い方動画はコチラ

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